← 유형 목록으로
🎨
균형·혼합형
상황별로 다른 전략을 쓰는 사람
스타일 설명
특정 방어가 두드러지지 않고, 상황에 따라 다양한 방어를 사용합니다. 유연하지만 일관성이 낮을 수 있습니다.
이 방어기제가 당신을 지켜준 순간
단일 전략에 고착되지 않아 다양한 상황에 적응할 수 있습니다.
이 방어기제가 당신을 가둔 순간
방어 패턴이 분명하지 않아 자신을 이해하기 어려울 수 있습니다. 어떤 상황에서 어떤 방어를 쓰는지 관찰하는 것이 도움됩니다.
주요 방어기제
- 상황 의존적 혼합
- 맥락별 전환
- 유연한 대응
💡 방어기제는 나쁜 것이 아닙니다. 어려운 환경에서 살아남기 위해 만들어진 전략입니다.