녹용8체질별 적합도
강한 온성 보양재로 수양·수음 보양식이지만, 다른 체질에는 부담입니다.
녹용, 내 체질엔 어떨까요?
체질을 고르면 이 페이지가 내 체질 기준으로 바뀌고, 결과와 리포트로 이어져요.
고른 체질은 이 기기에 저장돼요. 8체질이 뭔지 먼저 보기
체질별 한눈에 보기
8체질 모두를 비교했습니다. 짙은 색일수록 영향이 뚜렷한 체질이에요.
왜 체질마다 다를까
녹용은 강한 온성 보양재로, 8체질에서는 속이 찬 수양·수음체질의 보약 재료로 잘 맞는 것으로 분류됩니다. 목양·목음체질에는 양 조절, 열이 많은 토양·토음체질과 금양·금음체질에는 피하는 쪽으로 봅니다.
녹용가 잘 맞는 체질
이 체질엔 녹용가 다이어트·일상 식단에서 비교적 부담 없이 들어갈 수 있어요.
녹용를 적당히 먹는 게 좋은 체질
끊어야 할 정도는 아니지만 매일·다량은 권장되지 않습니다.
체질별로 이렇게 드세요
잘 맞는 체질이라면
수양·수음체질이 기력 저하로 보약을 고려한다면 녹용은 방향이 맞는 재료입니다. 다만 한약재는 식품과 달리 배합·용량의 문제라, 자가 판단보다 한의원에서 체질 감별과 함께 처방받는 것이 맞습니다.
부담되는 체질이라면
아이 성장·수험생 보약 명목의 녹용이 열이 많은 체질에게는 코피·열감·산만함으로 나타나기 쉽다는 것이 전통적 관점입니다. 가족 관행으로 모두 같은 보약을 먹기보다, 한 사람씩 체질을 확인하고 결정하세요.
부담될 때의 대체 식품
자주 묻는 질문
Q. 녹용은 애들 크는 데 좋다던데 다 먹여도 되나요?
전통 관행이지만 8체질 관점에서는 아이도 체질에 따라 반응이 갈린다고 봅니다. 먹인 뒤 코피·열감·잠 설침이 보이면 중단 신호이고, 아이 보약은 반드시 한의사의 진찰·체질 판단을 거쳐 결정하세요.
Q. 녹용 들어간 건강식품과 한약은 다르게 봐야 하나요?
함량과 배합 관리의 차이가 큽니다. 시판 건강식품은 함량이 낮은 대신 자가 판단으로 장복하기 쉬운 것이 함정이니, 어느 형태든 자기 체질 방향을 먼저 확인하는 것이 순서입니다.
같은 카테고리의 다른 음식
내 체질이 어디에 해당하는지 모를 때는?
체질 자가진단 시작하기 →