음식 150가지를 체질별로 정리했어요
8체질에서는 같은 음식도 체질에 따라 약이 되기도, 부담이 되기도 합니다. 평소 즐겨 먹는 음식이 내 체질에 맞는지 한 번에 확인해 보세요.
카테고리
체질로 좁히기
총 150개 음식을 표시 중
육류7
어패류·해조류23
채소32
과일22
곡류·콩12
견과류6
유제품4
음료·차16
향신료7
보양식4
주류4
가공·기타13
체질별 음식표(섭생표)로 보고 싶다면
체질마다 150종 전체를 추천·보통·주의·피하기로 나눠 정리한 음식표가 있습니다.
음식이 체질별로 다르게 작용하는 이유
8체질 의학에서는 사람마다 강한 장부와 약한 장부의 배열이 다르다고 봅니다. 강한 장부에 같은 자극이 더해지면 균형이 더 흐트러지기 때문에, “좋다”는 음식이라도 체질에 따라 두통·소화 저하·피부 신호로 올 수 있습니다. 본 가이드는 권도원 박사 8체질 의학의 일반 원칙을 참고로 정리한 자료이며, 정확한 체질 판정은 한의원 맥진을 통해 가능합니다.
전체 음식 수: 150개 / 카테고리 12종