💞성인 애착 · 40문항 · 7점 척도 · 무료

나의 애착 스타일,
관계 패턴으로 알아보기

자기 모델(자존감)과 타인 모델(신뢰) 두 축으로 안정형·불안형·회피형·혼란형 네 가지 애착 유형을 확인하세요.

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4 styles

4가지 애착 유형

Bartholomew 성인 애착 모델 — 자기·타인 내적 작업 모델의 조합으로 이해됩니다.

Secure

나와 타인 모두를 비교적 안정적으로 바라보며, 친밀함과 자율을 균형 있게 유지하는 유형입니다.

Anxious-Preoccupied

타인에 대한 신뢰는 있으나 자기 가치에 대한 확신이 약해, 관계에서 확인과 reassurance를 많이 찾는 유형입니다.

Dismissive-Avoidant

자기 가치감은 비교적 유지하나 타인에 대한 신뢰가 낮아, 친밀함보다 자립과 거리를 택하는 유형입니다.

Fearful-Avoidant

자기와 타인 모두에 대한 확신이 약해, 친밀함을 원하면서도 동시에 두려워하는 유형입니다.