4가지 애착 유형
Bartholomew 성인 애착 모델 — 자기·타인 내적 작업 모델의 조합으로 이해됩니다.
안정형
Secure
나와 타인 모두를 비교적 안정적으로 바라보며, 친밀함과 자율을 균형 있게 유지하는 유형입니다.
#신뢰#균형#친밀#자율
불안형
Anxious-Preoccupied
타인은 믿지만 자기 가치에 대한 확신이 약해, 관계에서 끊임없이 확인과 안심을 찾는 유형입니다.
#확인#거절불안#친밀욕구#과각성
회피형
Dismissive-Avoidant
자기 가치감은 지키지만 타인에 대한 신뢰가 낮아, 친밀함보다 자립과 거리를 택하는 유형입니다.
#거리#자립#비활성화#통제
혼란형
Fearful-Avoidant
자기와 타인 모두에 대한 확신이 약해, 친밀함을 간절히 원하면서도 동시에 두려워하는 유형입니다.
#밀당#양가감정#상처#갈망